#陕西##陕西汉中##汉中##留坝县#
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一、地理概况
留坝县位于陕西省西南部秦岭南麓腹地，隶属汉中市，总面积1970平方公里，平均海拔1547米。境内森林覆盖率高达92.03%，林木绿化率92.97%，空气质量优良天数常年超350天，负氧离子浓度夏季达每立方厘米1万以上，是国家级生态示范县和“中国天然氧吧”。气候温和，冬无严寒、夏无酷暑，年均气温11℃，夏季平均气温19℃，被誉为“避暑胜地”和“氧生天堂”。
二、历史沿革
留坝古称“刘坝”，因汉代张良（留侯）归隐紫柏山而得名，明初设巡检司，1913年正式建县。作为古褒斜道、陈仓道等栈道的交通咽喉，历史上是“明修栈道，暗度陈仓”“萧何月下追韩信”等典故的发生地，素有“秦汉咽喉”之称。
三、人文特色
留坝以“生态立县、旅游强县”为战略，注重保护传统文化与生态资源。当地推行“院坝说事会”群众工作法，密切干群关系，并通过发展民宿、星空旅游等产业推动乡村振兴。民宿产业尤为突出，打造了“楼房沟”“秦岭宿集”等高端品牌，形成“民宿+艺术集群”的特色模式，成为全国康养旅游百强县。
四、旅游景点与路线规划
1. 张良庙—紫柏山：国家4A级景区，张良庙为纪念汉初名臣张良而建，紫柏山以高山草甸和天坑群闻名。
2. 秦岭最美小镇—火烧店镇：以星空旅游和田园风光为特色，拥有星空稻田公园和秦岭乡村天文台。
3. 留坝厅老街：200余年历史的清代古街，青石板路与木结构建筑保留原生态风貌，被评为省级旅游休闲街区。
4. 狮子沟牧场：三国时期屯兵养马地，现为集自然景观与休闲度假于一体的胜地。
旅游路线推荐：
生态观星线：火烧店镇（星空稻田公园）→秦岭乡村天文台→狮子沟牧场→紫柏山。
历史文化线：张良庙→留坝厅老街→褒斜古道遗址→玉皇庙红色旅游景区。
五、代表性特色文化
星空旅游：依托无光污染的优势，打造“星空+民宿+研学”产业链，举办星空音乐节、天文科普活动。
栈道文化：以古栈道为核心，开发栈道探险、研学等体验项目，弘扬秦汉交通历史。
六、特色美食与饮食文化
留坝饮食以山野风味为主，代表性美食包括：
1. 八里关罐罐肉：非遗美食，五花肉配红萝卜、山药炖制，搭配锅盔馍，获“紫柏山宴食神大赛”金奖。
2. 留坝腊肉：传统熏制，肉质深红，腊香浓郁，是冬季必备佳肴。
3. 糟肉：五花肉蒸制，配醪糟、枸杞，甜而不腻，为传统宴客菜。
4.八大碗：源于唐玄宗赐名，以山货、腊肉为主材，象征留坝待客之礼。
七、特色民俗
赶“牛王会”：为老人祝寿的隆重仪式，寓意长寿与尊老。
说酒礼：婚宴中由专人致辞答谢宾客，语言押韵，体现礼仪文化。
曲子戏：传统戏曲形式，以三弦伴奏，兼具清唱与表演，流传于山乡村落。
八、名胜古迹
张良庙：始建于东汉，为全国重点文物保护单位，融合宫殿与园林建筑，被誉为“陕南第一古刹”。
褒斜古道：古代连接关中与汉中的交通要道，现存栈道遗迹。
九、历史名人
张良：汉初政治家、军事家，功成身退后隐居紫柏山，留坝县名即源于此。
留坝县以“秦岭原乡”为定位，凭借得天独厚的生态资源与深厚的历史底蕴，构建了“全域旅游、四季留坝”的发展格局。从星空经济到民宿集群，从古栈道文化到特色美食，留坝以“小而美、小而富”的模式，成为生态旅游与乡村振兴的典范。其核心优势在于“绿水青山”的可持续转化，为游客提供“慢生活、深体验”的独特价值。
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