58岁的刘先生长期熬夜、饮食不规律，烟酒不离手。一天睡前，他突然头晕头痛加剧，频繁打哈欠。妻子意识到这可能是脑梗的前兆，立即拨打120。最后，确诊为轻度脑梗。
脑卒中，这一常被简称为中风的疾病，或许在许多人眼中是远离年轻人的存在，但实际上，它随时可能悄然降临在我们周遭。
《国际卒中杂志》2022年发布的全球卒中数据报告显示，全球每年新增缺血性卒中（即脑梗）病例超过760万例，其中死亡病例达330万例。而我国每年新发缺血性脑卒中病例高达287万例，发病数量位居世界第一。
《中国脑卒中防治报告(2023)》显示，我国40岁及以上年龄段的脑卒中患者数量已经攀升至1242万，这一数字背后，是每28秒就有一条生命因脑卒中而逝去的残酷现实。
更令人担忧的是，脑卒中的发病年龄正呈现出年轻化的态势，提醒着我们每一个人，都应对此保持高度警惕。
那么，导致中国脑梗发病率居高不下的祸根究竟是什么？我们又该如何在日常生活中及早发现脑梗的蛛丝马迹呢？
中国脑梗发病全球第一，祸根在哪？
脑卒中，其实包含两大类型：一是缺血性卒中，人们常称之为“脑梗”；另一则是出血性卒中，即“脑出血”，而在这两者中，脑梗更为常见。
脑梗，简而言之，就是脑部血管遭遇堵塞，导致脑细胞无法得到血液的滋养，缺失了必需的糖分与氧气，进而遭受暂时乃至永久性的损害。这一状况，会让人的行为出现异常，理解能力下降，甚至无法表达，严重时还会危及生命。
那么，究竟是哪些因素在暗中作梗，切断脑部的血液供应呢？
1.慢性疾病
不少中年人悄然患上了高血压、高血脂、糖尿病，却因忽视体检或未能遵医嘱按时服药，使得病情失控，脑梗的风险也随之大增。
2.不良生活方式
长期熬夜、频繁抽烟酗酒、饮食高油高盐、缺乏锻炼以及肥胖，这些不良习惯都在无形中为脑卒中埋下伏笔。
3.长期高压状态
精神压力，如焦虑、抑郁、沮丧等情绪，会削弱机体的免疫力，加剧炎症反应，从而增加脑梗的风险。
睡前有这5种表现，可能是脑梗！
脑梗的发病往往突如其来，但并非无迹可寻。睡前若出现以下5种症状，很可能是脑梗的前兆，务必引起高度重视。
1. 头晕头痛加剧
睡前突然出现头晕头痛的症状，且比平时更为剧烈，甚至感觉天旋地转，视物模糊。这可能是由于脑组织缺血导致血管痉挛所引起的。此时，应立即测量血压，并尽快就医检查。
2. 身体一侧发麻
脑梗后，由于一侧头部神经受压迫，身体相应的一侧会突然发麻不适，伴有言语不清、口角歪斜等症状。这是脑梗的典型表现之一，一旦出现应立即就医。
3. 视物不清
睡前突然两眼发黑，视物模糊，休息后仍无法缓解。这可能是由于颈内动脉眼动脉段供血不足导致视网膜缺血所引起的。此时，应警惕脑梗的发生。
4. 频繁打哈欠
睡前频繁打哈欠，伴随全身无力、嗜睡、明显头晕等症状。这可能是由于脑部缺氧所引起的。脑部缺氧是脑梗的前兆之一，一旦出现应尽快就医检查。
5. 经常流口水
睡觉时流口水，同时伴有嗜睡、头痛或面部歪斜等症状。这可能是由于局部脑组织缺血导致口腔肌肉无力所引起的。此时，应高度警惕脑梗的发生。
当出现这些症状时，应及时就医进行专业诊断。（来源：澎湃新闻）
